この合宿をきっかけとして様々なことを見なおすことができた。それは主に食事の重要性や運動習慣、規則正しい生活等である。身体は自分をうつし出す鏡だ。だらしない生活をおくると、そのまま身体にあらわれる。
今後もここで学んだことをしっかりといかし、習慣づけていこうと思った。
今月中にあとマイナス約3kg、そして来月にはさらにマイナス3kgを目標にしているので、頑張っていきたい。充実した12日間だった。