リバウンドを繰り返しており、思いきって参加しました。
最初は不安や緊張もありましたが、スタッフの皆さんの笑顔と丁寧な指導で少しずつ慣れていきました。
休憩中には合宿者の方々ともお話したり、楽しく７日間過ごせました。
自己流のダイエット法は間違っていたし、栄養についての知識不足だとわかりました。
今後、この合宿で習った事を自宅で上手く継続していきたいと思います。
ありがとうございました。