専業主婦になってからというもの、運動する機会がかなり少なくなっていたこともあって、初めてぎっくり腰になり、身体からの危険信号だと感じ今回参加を決意しました。毎日のジムやドライサウナは一時的にはかなりキツイ部分もありましたが、きちんと指導していただけで筋肉がついていく気配を感じています。
また、しっかりした栄養が必要！ということで食事に関する知識や管理方法もしっかり指導していただけたことがとても勉強になりました。
期間限定のダイエットで終わらず、帰宅後に日常生活そのものを改善し、今後の人生に活かしていけるところがこちらの合宿に参加してよかったと思っています。スタッフの皆様、丁寧なサポート本当にありがとうございました。