一週間、大変お世話になりました。

今までいろんなダイエットをしてはリバウンドを繰り返していました。さすがに食生活を根本的に見直して、体質改善をしたいと思い、参加いたしました。

初めの５日間は３食ミルクでしたが、空腹感はあまりなく、それよりも日々体重が落ちていったことが嬉しかったです。

合宿が終ったあとも、基に戻らないよう食事指導や筋トレメニューも教えていただきました。

ここでの生活を活かして、今後もがんばっていきたいと思います。

ありがとうございました。