以前、エステで13kg減量したものの、2年で一気に20kg近くリバウンドしてしまったことがありました。
自分でもどうすることもできなく、困っていたときメディケアDERMEのホームページを見つけ、軽い気持ちで20日間合宿に参加してみました。

軽い気持ちで参加してしまったため、最初の1週間は食事が3食ミルクのみで地獄のような日々でした。また、慣れない生活、空腹がとても辛くて毎日家に帰りたくてたまりませんでした。

でも、最初の1週間を過ぎて、お昼がコンビニ食・お弁当食になってからは、あっという間に最終日まで来た感じです。

EMSの施術は20日たっても苦手でした。ただ、ジムトレーニングをしていて、合宿を始めた頃に比べて腹筋の筋トレ回数が増えてもできるようになったのは、EMSのおかげでもあるかなと思います。

結果、20日間で7ｋｇ弱の減量に成功できましたが、勝負はこれからです。
ここで学んで来た事を忘れずに頑張っていこうと思います。
最後に面白くて優しいトレーナーの先生方、親身になってアドバイスを下さった先生方、本当にありがとうございました。
しんどくて辛いことたくさんあったけど、ここに来て本当に良かったです。