Ｋ・Ｍ | ダイエット合宿 DERME（デルメ）

km161004

１ヶ月のダイエット合宿をして－１０Kｇの減量が出来、何より体脂肪が減っていたことが嬉しく、なかなか体重が減らない時は本当に自分の中で焦りというか不安になりました。
セラピストさんのエールやどうすれば脂肪が燃えるのか教えてくれたり、便が出なくなった時にも対応してくれ日々頑張れました。ダイエットはまだ終わりじゃない、これからもサポートしてもらいながら自分の力で、食事の栄養を考え、毎日メールを送って日々の変化や悩みを知ってもらうようにしていこうと思います。

次回は夏に集中的にダイエットをしに行きたいと思います。
それまでは月に－２～３kg（約６か月）－１２kgを目標に頑張っていくのでなかなか会えませんがメールで様子うかがいメールをください！私も忘れず毎日体重などの記録していきます。

理事長先生のセミナーで学んだこと糖尿病行きの切符がいらない体になるよう頑張ります。

スタッフの皆さんお世話になりました。ありがとうございました。

来年の夏、今とは違う私になってDERME合宿にまた参加し皆さんに会えるように頑張ります。
これからもよろしくお願いします。