5日間という短い期間、お世話になりました。はじめは、とても不安だったのですが、スタッフの方々がとても丁寧に接してくれたので、安心して過ごすことができました。スポーツトレーナーの方は、私に合ったやり方を色々提案してくれました。わかりやすく、また、どの筋肉を使っているかを常に意識することができました。また、段取りよくできるように誘導してくれました。とてもやりやすかったです。セラピストの方も、すごく丁寧に食事指導をしてくれました。どのように食べればいいか、どのような食材を選べばいいのか、説明をとても丁寧にしてくれました。自分に合ったプランを考えてくれたのも嬉しかったです。普段の生活ではなかなかできない事、または学べないことができ、良い経験になったと思いますし、この経験を活かし、日頃の生活にいかしていこうと思います。