今回、ダイエット合宿に参加させていただき、身体・食生活を見直せるとても良い機会だったと思います。こんなに規則正しい生活をするのは、何十年ぶりと言うくらいですが、今までの間違ったダイエット方法や食べないのに痩せれない！！と言うことに、どれだけ運動や食生活が大切かと言う事をしっかり学べたような気がします。最初は空腹感に襲われて寝れないのではないか・・・とか、体重も落ちるか不安な事だらけでしたが、優しいスタッフの皆さんが励ましの言葉をかけてくださることが、どれだけ支えになって頑張れた事か本当に感謝しております。思った以上に空腹感もなく、トレーニングにも集中でき、効果も頑張った分だけ結果となり現れたので、挫折することなくやりきることができました。目標体重には達しませんでしたが、見た目（サイズ）は納得のいく効果が現れ、綺麗に身体が引き締まってとても満足しています。合宿終了後もきちんとアフターケアもしてくださり、相談も聞いてくださると言うことでとても安心です。こちらで教わった事が無駄にならないよう、これから先も心身共に健康でいられるよう、食生活には気をつけていきたいです。応援してくださったスタッフの皆様、本当にありがとうございました。