終わってみると、あっという間の一ヶ月でした。食事調整による空腹は意外と辛くなかったのですが、ジムでのトレーニング（有酸素運動）による筋肉痛と、貯まる一方の疲労が苦しかったです。しかし、それも、合宿前と後の腹部CTを見て報われました。まだまだ、内臓脂肪が多く、体脂肪率も高いので、ここで学んだ食事方法や運動を、無理のない範囲で続けていこうと思います。また、ここでの生活を通して、改めて自分を見つめなおすことが出来たのも、大きな収穫でした。寮生活も、最初は1ヶ月も続けれられるか心配でしたが、女同士の共同生活は思った以上に楽しく面白いものでした。時には愚痴を言い、お互い励まし合いながら頑張ることができました。体重や体脂肪の変化以上に得るものがあり、ここに来て本当に良かったと満足しています。