私は、普段はスポーツをする習慣もなく、不規則な生活だったので、急にダイエット合宿に参加してもついていけるか不安で一杯でしたが寮の仲間と励ましあいながら、そして、先生方の熱心なご指導のおかげで、あっという間に11日間を過ごすことができました。また、合宿セミナーやコンビニセミナーなどを通して、ダイエットについての正しい知識もたくさん学ぶことができました。今まで、どれだけ偏った情報で、間違ったダイエットをしてきたのだろう・・・と気づくことができたので、日常生活に戻っても栄養・運動・休養のバランスを考えながらダイエットを頑張っていきたいと思います。