最初の3日間は慣れなくて正直辛かったです。でも、20日間頑張ってよかったです。停滞期が10日間程続いて落ち込んだりもしたけれど、そこで諦めたら終 わりだと思い、今までどおりトレーニングも続け、停滞期が過ぎたらガクンと体重も落ちて嬉しかったです。体脂肪率もすごくとれてよかった。食事の仕方も教 わり、とてもタメになりました。見た目にも痩せたことがわかり、すごく嬉しいです。ここで教わった事を頭に入れ、今後も継続して頑張っていきたいと思います。

CTスキャンで見るダイエット効果

CTスキャンの見方、腹腔内脂肪・皮下脂肪についての説明はこちら

ダイエット開始前		ダイエット終了後

	ダイエット開始前	ダイエット終了後
腹腔内脂肪面積(VP1)	10479.9	5548.2
皮下脂肪面積(SP1)	42238.7	32284.3