今日で合宿も最終日です。なんとしても明日は65kgを切って、合宿を終えたいと思います。
現在も体重が落ちてきているので、ここで合宿を終えるのは後髪ひかれる想いですが、家に帰っても、ジムに通い、正しい食事制限していきたいと思います。
目指せ、体重58kg!
目指せ、9号サイズ！！
目指せ、体脂肪20代前半！！！
ダイエット合宿で教わった事は、これからの人生の中で貴重な経験の１つです。やはり、健康が一番なので、目標が達成されたら、お世話になった先生方に報告したいと思います。

CTスキャンで見るダイエット効果

CTスキャンの見方、腹腔内脂肪・皮下脂肪についての説明はこちら

ダイエット開始前（前半）		ダイエット開始後（前半）

ダイエット開始前（後半）		ダイエット開始後（後半）

前半	ダイエット開始前	ダイエット終了後
腹腔内脂肪面積(Vp1)	8,073	7,170
皮下脂肪面積(Sp1)	28,490	25,699

後半	ダイエット開始前	ダイエット終了後
腹腔内脂肪面積(Vp1)	5,598	4,788
皮下脂肪面積(Sp1)	23,654	15,838