私はストレスで過食ぎみになり、家からほとんど出ない生活をしていました。
このままではいけないと思ってダイエット食品など、自己流のダイエットをしては失敗、
ドカ食いの繰り返しで、家からますます出られなくなり本当に辛かったです。
自分だけの力ではどうにも出来ないと思って見つけたのが、コーケンメディケアセンターでした。
メディケアセンターでの生活は辛かったのですが、
努力なしではやせることは出来ないんだということに気付かせてくれました。
そして正しいダイエット、正しい食生活について学ぶことができました。
もう私は前の自分には戻りません。そう言いきれるのはここでの1ヶ月があったからです。
スタッフの皆さん、いろいろな事を教えてくださってありがとうございました。
コーケンで学んだたくさんの事を家に戻ってからも実践して正しい生活をしていきたいと思います。
本当にありがとうございました。