私は今まで自己流のダイエットを色々試したのですが、なかなか思うような成果が得られず、何か良い方法がないかとインターネットで探していました。そこで知ったのがこのコーケンメディケアセンターでした。
仕事の都合上長期の休みをとることが不可能でだったので、自宅合宿を選びました。最初だけ１泊２日で運動指導、食事指導を受けました。教えていただいた食事生活、サプリメントをとり始めると、それまで仕事で疲れ気味だった体も疲れにくくなり、会員登録していたものの、あまり行っていなかったスポーツクラブへも多く通うようになり、体重はみるみる落ちていきました。今まで脂肪が殆だった体に、筋肉がついた為に体重の割に見た目が細くなり、特におなかは6センチ近くも細くなりました。
途中、甘いものが無性に欲しくなることがあり、その欲求をセーブするのが大変でしたが、辛いときや疑問が生まれた時は電話でアドバイスをいただけたので、間違った方向に向かえず頑張れました。同時に心の支えにもなり安心できました。
一度、得た知識は一生のものです。ここで教えていただいたことを忘れず、生活していきたいと思います。現在も体系はキープでき、さらに痩せられるよう頑張りたいです。２週間でしたがありがとうございました。