本当に来て良かったです。
ずっと自己流ダイエットで失敗してきましたが、それがいかに体にとって間違っている行為だったかをまず思い知りました。
自分ではダイエットをしていたつもりでも、実際には太る体質を作り出してしまっていたという事実を知ってビックリしました。そして「自分の体に悪い事をしてしまった…」とショックを受けました。
合宿を始める当初は「痩せたい！」一心で入りましたが、合宿を終えた今、痩せた事と同じくらい「健康的になれた事」がとても嬉しいです！
自己流ダイエットをしていた頃より食べているのに、自己流ダイエットをしていた頃より痩せました。
自分の間違いと正しいダイエット方法を知った１ヶ月だったけれど、その間に身につけた知識は一生ものです。合宿に来なければ私はまた太るたびに間違ったダイエットを繰り返していたと思います。その繰り返しを続けたときの自分の体の事を想像するととても恐ろしいです。
合宿中、気持ちが落ちてしまったり、焦ってどうしようもなく辛い時期もありました。でもそのたびに話を聞いてくれる先生や周りの環境に凄く助けられて、１人でイライラしながら家でダイエットをしていた頃に比べたら、はるかにストレスもなく、短期間で健康的なダイエットができました。痩せた事、健康を取り戻した事、合宿の１ヶ月をやり抜いた事、全てが自信となりこれからも頑張ろうと思いました。ありがとうございました。