私は今まで色々なダイエットを試みましたが、成果が出なかったり、すぐにリバウンドしてしまう事の繰り返しでした。
今回のダイエット合宿に参加して、トレーナーさんによるトレーニング指導、栄養士さんによる食事の摂り方などの栄養指導がとても勉強になり、体重が減ると共に体調も良くなっていき、今までのダイエット方法がいかに間違っていたかにも気づきました。
２週間の短い期間でしたが、とても充実した日々を送れたと思います。