ダイエット合宿に申し込んだ日から、合宿が始まるのを心待ちにしていました。体重を落とす気満々でした。そしていざ初日を迎え…今までの食生活の乱れから1日3食ミルクのみ！という食事内容になってしまい、私にとっては「空腹感」という大きな壁にぶち当たってしまいました。1日中お腹が空いたという状態が何日か続きました。が、気がつけばいつの間にか「ミルクを飲んだらお腹がいっぱい」という感覚になっていました。そのことに気がついた時、「体が変わりはじめてくれたんだ！」と嬉しく思いました。この1ヶ月は長いようで、あっという間に過ぎてしまいました。今まで何度かダイエットらしきものに挑戦したり、自分では色々知識もあると思っていたのですが、それが間違ったダイエット方法であったり間違った知識であったりしたことに気がつき、ダイエットには何が必要なのか、人間の体はどういう仕組みになっているのか、とにかくたくさんのことを理事長、先生（セラピスト）、トレーナーが教えてくれました。わかるまで丁寧に説明してくれました。
私はここに来なかったら絶対に痩せることはできなかったと思います。運動の習慣がまったくなかったので、ジムでこれでもかとトレーニングをしてしまい、足に不調が出てきてしまった時もSTAFFの皆様は最良の治療方法を考えてくれて、自分以上に私の体のことを考えてくれました。
本当に、ここで学んだことはたくさんありすぎます。来る前は合宿が終わった後のことなんか考えていませんでした。でも今は、これからがスタートという気持ちで目標体重、目標体脂肪率達成までダイエットを続けていくつもりです。
コーケンさんのアフターケアにもビックリしました。ここを出てからも「一人じゃない、バックアップしてくれる皆がいるんだ」と思うと良いプレッシャーにもなり、絶対頑張れそうです。本当に感謝してます！私のこの落ちにくい体重に頭を抱えながらも色々なアドバイス、フォローをありがとうございました。
必ず5月にダイエットが成功したメールを送りますので待っててください！