今までの合宿生活を振り返って、1ヶ月長かったような短かったような、1日1日がとても充実していました。
私は、ただのダイエットというより、過食嘔吐も、問題だったのですが、皆さんのサポートで合宿中は過食も嘔吐もなかったです。途中、停滞期や気分が良くない日が続いたときも、担当の方もみなさんにしっかり支えられて乗り越えられてきました。担当セラピストさんにはウォーキングのとき泣きながら気持ちをぶつけてしまったけど、しっかりサポートしていただき、ありがとうございました!
この合宿で体重が減ったこともあるけど、一番は”考え方”を学べたことがよかったなと思いました。理事長先生のセミナーでは毎回とても勉強になりました!!
本当に1ヶ月ありがとうございました!
また、リズムがくるいそうだったらすぐ戻ってきます。
何年かぶりに、本当に食事が楽しかったし、栄養になっているんだなと感じられました!
ダイエット開始前 | ダイエット終了後 | |
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腹腔内脂肪面積(cm2) | 41.5 | 22.6(-18.9) |
皮下脂肪面積(cm2) | 259.3 | 176.2(-83.1) |
血液検査の結果でも効果が現れています。
ダイエット開始時 | ダイエット終了後 | 変動値 | 参考基準 | |
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総コレステロール(mg/dl) | 220 | 138 | 82 | 140〜219 |
中性脂肪(mg/dl) | 66 | 35 | 31 | 30〜149 |