スタート時は2週間がとても長く感じたが、今思えばあっという間であった。

サプリやジムでのトレーニングも少しずつ慣れて体調にも変化が起きた。 今まで、この様な短期間に減量成功した事が無いのは勿論だが、それに加えて１６０/１００以上あった血圧まですっかり正常値になってしまった。

合宿はこれで終わりだが本当に大切なのはこれからだ。 デルメ合宿で学んだ生活習慣を日常生活にも取り入れ健康を維持できるよう努力したい。

今まで支えてくださった理事長先生はじめスタッフ、トレーナーの皆さんには本当に感謝している。どうもありがとうございました。