８日間と短い期間でしたが、体重を３．２kg落とすことができました。
目標としていた３ｋｇ以上の成果が出て満足です。

また、栄養や体のメカニズム、コンビニ研修などの講義を通じて合宿後も自分でダイエットに取り組んでいける知識も学ぶ事ができました。

スタッフやトレーナーの方にも「いかにこの合宿中に体重を落とすか」ではなく「合宿後、どうやって自分でダイエットに取り組んでいけばよいのか」に主眼をおいた指導をしていただき、大変好印象＆助かりました。

自宅に戻ってからも引き続き減量に取り組んでいきたいと思います。皆様ありがとうございました。