年齢による衰え回復・ダイエット(食生活改善)のため、ネットで検索して1週間の日程で申し込みました。参加前は不安など色々な思いがありましたが、初日の講義や実践で'正しい方向に進んでいるだけのこと'と気付かせてもらえ、安心感のようなものが生まれました。

全ては正しい栄養・運動・節制と分かれば、キツい項目もありましたが、どれも前向きに取り組んでいけました。

たった1週間ではありましたが、今後の再スタートに立ったという大きな成果を頂けました。
各先生方の温かい支えに本当に感謝いたします。ありがとうございました。