「痩せて自分に自信を持てるようになりたい」
そう思って参加した1ヶ月の合宿。
しかし、今までの生活がひどかったからかミルク生活になって具合が悪くなったり、ふらふらになったりで、どんどん気持ち的にも沈んできて最初の意気込みもいつの間にか見失っていました。
それでもスタッフの方々をはじめ他の合宿生施設の人たちに支えてもらって、なんとか1ヶ月過ごすことができました。
この1ヶ月は自分の一番弱い部分に直面したり体と向き合ったり、とても濃い日々でした。
1人では絶対耐えられなかったけど、励ましてくれる人達がいてくれたから頑張れたし、数字としての結果も、数字には表せないものも得られました。
とっても貴重なこの体験をムダにしないよう、日常生活に戻っても頑張りたいです。
ダイエット開始前 | ダイエット終了後 | |
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腹腔内脂肪面積(Vp1) | 3986.3 | 1972.3(-2014) |
皮下脂肪面積(Sp1) | 24218.1 | 19067.0(-5151.1) |
血液検査の結果でも効果が現れています。
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