自己流のダイエットで15kg近く減量できたこともありましたが、無理な食事制限に運動なしだったため、食欲を抑えられずリバウンド。ここ２年半の間に、20kg以上も体重が増加してしまいました。人生最高記録になってしまい、ここまできたら自分一人ではどうすることも出来ないとあきらめていました。
そんな時インターネットで、デルメダイエット合宿を見つけ、会社の休暇を利用して参加することを決めました。

最初の３日間は３食ミルク生活で活発な胃酸に悩まされたり、EMSは痛かったし、普段全く運動していなかったのでトレーニングで全身筋肉痛になったり、しんどい事もありましたが、総じて楽しい６日間でした。

食事分析で必要な栄養素が全然足りていなかった事を把握し、施術中の講義であるべき食事について詳しく教えてもらえよかったです。コンビニもよく利用するので、コンビニ研修も勉強になりました。

６日間という短い期間でしたが、いつも笑顔で迎えてくれ、小さな質問にも丁寧に答えてくれたセラピストさんやトレーナーさん、本当にありがとうございました。同じ目標を持った合宿生のみなさんとお話するのも楽しかったです。もう少し長く頑張りたかったなぁという気持ちもありますが、日常生活に戻ってもしっかりダイエットを続けていきたいと思います。合宿終了後もサポートしていただけるという事で安心です。

目標を達成して、皆さんへの感謝の気持ちを示せる日が来るように頑張ります。