この合宿を通して太ってから目を背けてきた自分と向き合う事が出来た。まだ大丈夫・・・気付いたら、とっくにダメになっていた。
合宿で食の大切さを改めて学び、今の自分にはどのようなバランスが良いのか知れて良かった。帰ってからもそこに気を付けて理想に近づけるようにやって行きたい。
トレーニングでは、正しいフォームを教えてもらえたのが本当に良かった！！今後のトレーニングや生活にいかしていく。
前より空腹感が苦痛ではなくなった。
初めてこのようなプログラムに参加して、スタート時はいろいろ不安だったけど、日々減っていく体重と体脂肪をみていたら頑張れた。この調子で自分から目を背けないようにして、目標まで減らしていく。合宿に参加して良かった。
