７月６日に合宿入りして２ヶ月間メディケアセンターにお世話になりました。

７月６日から８月５日の１ヶ月間のはじまりは、１週間ミルクのみの生活…。
最初は、「絶対無理！！朝・昼・夜 すべて固形分抜きとかありえない！」って思ってましたが、毎日の測定で日に日に減っていく体重を見て「ああ、効果のあるやり方なんだ。」と実感しました。

運動する習慣を食事管理を自分でする習慣もなかったから、DERMEが教えてくれる栄養知識だけでも、頑張ったカイがあったと思います。今から栄養士になろう！とは思わないケド、これから家庭を持つ私としては、彼に子供に親に全ての人に正しい知識を教えて上げることができるから本当にうれしい！

料理のレパートリーが、「油っぽい食事から」「B群（DERME注：ビタミンB群）中心で、タンパク質・炭水化物・野菜をバランスよくとる」メニューに変わるので、家に帰っても、楽しく料理ができるから、メディケアにいる間に沢山栄養について学べたのが私にとって、これからの人生の生活上で価値のあるものになる事、まちがいありませんね！！

運動に関しても、全く知識がなかったから、教えてもらえて、筋肉と脂肪のメカニズムも学べてとてもよかった。

合宿の料金は安いとは言えないケド、高いお金を支払って、トレーニングを日々手抜きせずに頑張ってきた結果が、２ヶ月でー１８ｋｇの減量を生み出したんだと思うし、自分一人ではうちに居て出来るダイエット内容ではないから、本当に私の人生の中で一番といっても過言ではないほど、力を入れた２ヶ月でした！！

これからは、結婚式までの５ヶ月の間に私一人でスポーツジムに通い、ランチはDERMEで学んだものにし、サプリを利用しながら、ほんとうの意味でのダイエットがはじまる…。

メディケアに来るまでは、一人じゃ無理だったことも、今の私になら出来る！そう思えるようになったのは、合宿生活のおかげです。

合宿２週間目、生理期間・停滞期は辛い時もありましたが、落ちない時期は必ず来るって分かって、自分の体に暗示をかけるつもりで頑張って来ました。今、一番自分をほめてあげたい。お母さん、関わってくれたメディケアのすべてのスタッフさん、合宿生に心から感謝しています。２ヶ月間ありがとうございました。

CTスキャンの見方、腹腔内脂肪・皮下脂肪についての説明はこちら

	ダイエット開始前	ダイエット終了後
腹腔内脂肪面積(Vp1)	12332.5	7260.1(-5072.5)
皮下脂肪面積(Sp1)	36045.2	21719.6(-14325.6)