約2週間、規則正しい生活ができて良かったです。
特に私は便秘体質だったのですが、和食の食生活のおかげか、自然に出るようになりました。
体重は期待するほど減りませんでしたが、運動と食事を気をつければ徐々に体脂肪が減ることが数値となって分かったので、これからも気をつけていこうと思います。
約2週間、規則正しい生活ができて良かったです。
公開日：2021年5月17日
※日付の古いものはデザインが崩れていることがあります、順次修正しておりますのでご了承ください。
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