9泊10日の合宿と短い期間でしたが、正しい栄養学に筋トレの方法など、いろいろと勉強になったうえ、たくさんの人たちとお話をしたりして、気持ちも初日の時より前向きになりました。体に良いものを正しく摂って運動をするという規則正しい生活が取り戻せました。
今回の合宿では今後どうするべきかについても教えていただいたので、健康的な毎日を目指して焦らずゆっくり体質改善していきます。
体に良いものを正しく摂って運動をするという規則正しい生活が取り戻せました。
公開日：2020年4月13日
※日付の古いものはデザインが崩れていることがあります、順次修正しておりますのでご了承ください。
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