| 時間 | 1日 10：00～17：00 （完全事前予約制） ※受入れ期間は適時（受入れを行っていない時期もあります。詳しくはお問い合わせください。） |
|---|---|
| 料金 | 一律1日5,000円（税抜） ◎宿泊希望の方は、別途宿泊代がかかります |
１日体験プログラム
10:00 コンディションチェック
日々の体調チェック
検温
血圧測定
体重・体脂肪測定
10:30 基本セミナー
ダイエットに対する正しい知識と栄養のセミナー（４０分）
12:00 食事
合宿弁当の一例（季節などにより内容が異なります）
管理栄養士が献立を立てた400kcalの手作り弁当です
13:00 施術開始
運動や食事指導をより効果的・効率的にするためにリラクゼーションマシンやEMS・高周波治療器を併用します。
寝ているだけでも効果を実感できます。
※痛み改善・生活習慣改善プログラムには含まれません
15:00 運動
トレーニング
有酸素運動